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洗髮皂洗髮比較健康?

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洗髮皂洗髮比較健康?

洗髮皂洗髮比較健康?不一定。

洗髮皂中雖不含界面活性劑,但成分為氫氧化鈉之類的強鹼,「對於皮膚敏感的人刺激性較大,」黃耀立並不推薦使用。

事實上,專家認為洗髮精造成的問題不多,「禿髮、掉髮等頭髮,問題九成以上與洗髮精無關,」研究毛髮醫學的黃耀立提到。但錯誤的洗髮方式,如水溫或吹風機溫度過高、用指尖用力抓等,損傷頭皮,導致發炎及頭皮屑產生。

洗髮精(shampoo)來自於印度語chmpm,原意是按摩與揉捏之意,如何正確洗髮,才能達到清潔保護效果?專家提醒注意下列事項:

  • 長髮的人先利用扁平梳將頭髮梳開,較容易洗掉髮上油污。
  • 取約十元硬幣大小的洗髮精,先在手心揉搓起泡,而不是直接倒在頭上。如此可稀釋洗髮精濃度,也減少洗髮精對頭皮產生刺激。
  • 用指腹而非指尖,輕輕按摩頭皮。
  • 用溫水(38℃)沖洗乾淨。水溫過高(超過45℃)容易損傷頭髮角質細胞,水溫太低不易洗淨。
  • 使用吹風機時,間隔10∼15公分距離,避免用強風及固定方向吹太久,高溫與近距離會讓頭髮表皮細胞受損,變得乾澀。

至於洗髮頻率因人而異,「不舒服再洗」洗頭過度,頭皮會抗議,如果洗完頭後覺得頭皮緊繃乾澀或刺刺麻麻的,就應減少洗髮次數。

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2009-12-18T11:48:00+0000


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