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花式撞球基本動作要領

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花式撞球基本動作要領

第一項( 架竿 )
  1. 培養正確架竿和守備姿勢,手臂自然伸長而分僵直,如此能助你目標球之鎖定。
  2. 經常練習拇指與四指之間的架橋高低姿勢與位置,力求能夠放鬆,紮實,而穩定,其對出竿之準確性有絕對影響。
  3. 不要僅用指尖握竿,更不可使用手腕力量緊握球竿,輕提球竿方式最正確。
  4. 母球與目標球接近時,應縮短架竿距離,而握竿位置也需適度配合前移,反之 則向後移 。

第二項( 瞄準 )

  1. 持竿的水平角度越小,撞擊的準度越精確 。
  2. 握竿的肩膀線 ( 中心線 ) 要對準目標球的方向,肩膀點在雙腳重心點正上方 。
  3. 保持下巴中心點 在球竿的正上方,與 鼻尖,眉心,成一直 線 。
  4. 出竿前,3~5 次的試竿即可,超過容易失去節奏感,反而給自己增加不必要的壓力 。

第三項( 擺動 )

  1. 運用球竿出竿擺動的速度,來加強姆球的速度;而非使用手臂的力量,去增加撞擊的力量 。
  2. 小臂自然下垂,輕提球竿,前後來回擺動,力求節奏平穩順暢,盡量維持不變的速度 。
  3. 回竿速度 ( 出竿前 最後一次抽回的動作 ),盡量降至緩慢,全神貫注,身體不動如山,一擊而出,此為準度之決定 。

第四項( 出擊 )

  1. 將打擊要求的很柔軟,可以避免球竿反彈所造成的偏斜 。
  2. 出竿前全神貫注於架竿點,與母球之撞擊點之精確位置,出竿時將注意力轉移 集中於目標球 。
  3. 出竿前察覺試瞄不完整而有懷疑時,不可勉強出竿,應站起來重新調整基本姿勢 。

第五項( 延伸 )

  1. 出擊後,動作順勢而下,一氣呵成,確實完成出竿動作 。
  2. 擊球後,暫時保持原來姿勢,不要立即站起來,務求達到完整節奏感及延伸的動作 。
  3. 球竿前截揚起,或是左右偏斜,以及身體各部的晃動,均會造成準度的失誤。

第六項( 姿勢 )

  1. 要求姿勢的穩定與身體的平衡最重要,它可以抵銷球竿撞擊時所產生的反彈與振動,熟練頭、手、腳和身體各部的正確位置 。
  2. 固定標準姿勢,其感覺輕鬆自然又很舒適就對了,無須刻意去模仿他人,除非其姿勢確實很適合你 。

第七項( 下塞 / 下Side )

  1. 盡量不要使用下塞球,因為它比你想像中更難控制,多利用中線上的竿點,配合球型,與角度,走出你要的路線 。
  2. 下塞時,切忌使用身體的力量,也就是所謂身體下塞的壞習慣,它是缺乏信心的訊號,更是造成延伸不直的致命傷 。
  3. 切薄球時,盡量使用下低竿,可以減少姆球撞擊子球時,所產生不必要的摩擦力 ( 目標球明顯不正常的旋轉 ) 。

第八項( 超越 )

  1. 練球的目的,在於提升自己本身的實力水準,而非僅以打敗對手為榮 。
  2. 盡量找球技比自己好的球伴切磋,並互相研究,比較能夠有所吸收和助益 。
  3. 以求藝之心態為出發點,拋棄輸贏,而著重於球賽中的理解和分析,如此更有助於改善和提升 。
  4. 固定的練習,經常性的比賽,可學習到更多面的觀念與技巧,並增加自己的穩定性及抗壓力,是成為高手的必經途徑 。
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2009-12-15T14:45:00+0000


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