Forum

Heyxu Forum

Forum Dictionary / Health / 生機飲食 /

週末 一公斤宿便排毒計畫

New Subject
Random
Previous
Next
|
週末 一公斤宿便排毒計畫

研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示,現代人普遍都有排便量不足的問題,一般的上班族婦女,一天的排便量可能只有100~200公克,排便量與每天吃進去的食物,根本不成正比, 而消化完的廢棄物,由於無法排出體外,就累積在腸道內,造成腸道老化。 

由於現代人生活緊張忙碌,要求每天都能大量排便實在困難,辨野博士因此退而 求其次,只要在週日能夠徹底清除宿便。辨野博士設計的週末排毒餐,是透過三天連續的飲食計劃, 在週末可以排出1公斤的宿便,幫助體內環保與排毒。 

他實施一年的時間,在沒有任何節食的情況下,體重減輕10公斤,體脂肪從28% 降低為23%,膽固醇值降為正常,痛風及花粉症問題也都完全解決,而且他每天都可以定時排便。 

辨野博士的週末1公斤宿便排毒餐的原理,是利用大量的纖維質清洗腸道。不需要 節食,只是把 週五 與 週六 晚上的晚餐,用排毒餐取代,即可達到週日上午痛快排除 宿便的目標。 

週末一公斤宿便排毒餐:

  • 週五晚上:250克優酪乳+ 500克地瓜(蒸熟連皮吃)+蘋果2個
  • 週六晚上:250克優酪乳+ 500克地瓜(蒸熟連皮吃)
  • 週日早上:痛快排便,徹底清除宿便。
  • Keywords : 辨野博士, 蒸熟連皮吃, 排便量, 宿便, 500克地瓜, 250克優酪乳, 體脂肪從28, 飲食計劃, 食物, 降低為23, 週末排毒餐, 週六晚上, 週六, 週五晚上, 週五, 連續, 透過三, 退而, 要求每, 蘋果2
0 0
2010-05-23T17:33:00+0000

心潔 :

超棒的!!!
0 0
2011-07-12T03:29:40+0000


  • Now, you can post comments by Facebook Account when your Heyxu account was logout or unvariable. whatever, we suggest to post comment by Heyxu Account to get more bounds to join new events of Heyxu
Comment
Verify
Comment
  • Auto Platform
    For better browsing experience, it will auto detects your device to display webpage.
  • Bug Report
    Tell us about the idea, problem and errors you found.
  • Copyright
    © 2009 Heyxu Multimedia, Inc - All rights reserved.
  • Revised Version
    V2.1.359
    27 Jul 2019 (GMT+8)