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消璁很简单补充温水

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消璁很简单补充温水

吹冷气容易感冒,但严重的话也会伤肺、中璁!台湾中医老年医学会常务理事翁瑞文医师表示,传统中医认为,「形寒饮冷则伤肺」意思是说,身体不小心受了寒,或是喝下太过於冰凉的饮料时,都很容易促使肺受损,加上寒冷的风属中医所称的寒邪,一旦寒邪侵犯到人体,就有生病或中璁的机会。

翁医师指出,中医跟西医不同,中医有冷热之分,同样的道理,中璁也分阳璁、阴璁两种,阳璁是在大太阳底下发生的中璁现象,因为排汗功能失调,身体无法散热所致;阴璁指的是民众在酷热的环境下进入冷气房内,以致身体毛细孔快速收缩,无法将多馀的热能排出所造成,这种排汗出了问题就称为阴璁。

翁瑞文指出,肺主皮毛,当身体受寒时就有伤肺的可能性,很多考生在考试的时候发生中璁,不管是热璁或阴璁,应该要 快进行治疗比较妥当,例如中药复方竹叶石膏汤、白虎汤合人参汤等皆是,但民众也可以自行设法消璁。

消璁的方法其实很简单,多补充温水,让身体流汗,把热带走;少吃冰凉的食物,以免让身体产生闷热;平常也可以多喝绿豆汤、仙草汤等消璁食品,或是透过刮痧、拔罐等方式来加以减少发生中璁的机会。建议民众吹冷气的时候要特别注意,冷气滤网要固定清洗,以免影响到冷气机的功能,或是可能会把过多的细菌或病毒排出去。



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2011-06-23T09:51:00+0000


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