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气功修练的三十六个秘诀

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气功修练的三十六个秘诀

三十六秘诀

一、结腹与形态决定效果。

二、心松身才松。

三、吸、闭、呼是向胎息过度必不可少的环节。要领是∶吸到极限,闭到发闷,呼到不存。呼的状态是沉鱼落雁,自由落体。

四、是否出现胎息,这是练气化神阶段重要标志。

五、实现下丹田气满充盈的途径主要有∶炼精化气、采气、聚气、养气,其中来得最快的是采气法、聚气法。

六、养气法中要点是∶凝神入气穴或意守丹田。下丹田位置是前七後三。

七、进入静修後,不要急於出效果。经过调整身、调心之後就不要再想效果了,要处於一种不加意念状态,坐到一定时间,自然水到渠成。

八、练功真正入门的标志是不出现喘息、风息及打鼾这些现象。

九、保持丹田气满充盈状态的诀窍之一是∶注意节制性生活。

十、要想不老,还精补脑。还精补脑和炼精化气的功夫是指心理上没有丝毫欲念状态,但性器官却本能地发生作用的时候。

十一、精生的秘密就是意守下丹田逐渐入於寂静状态,静到极点。

十二、无论是精强者还是精虚者,若想修炼,都必须修炼到精生时,方能炼精化气。

十三、采药最重要的是辨水源清浊,水源指心意。意念纯净,毫无杂念、妄念为水源清。若有丝毫杂念、妄念为水源浊。从清源而生的药采取後可炼成丹。

十四、正子时是容易出现阳气自然发生之机。练丹以正子时练功易於见效,但更主要是活子时,这些应该因人而异。

十五、如果阳光三现之後,还没有止火,那就是幻丹之光,这种光是各种各样颜色。如果是身体衰弱的人在闭目中出现的光,就要看那种颜色了,这都是脏腑之间潜在有未发病症的现象。比如肾脏衰弱有病,往往反映出有黑点的黑光;肝脏衰弱有病,光的反映则是青色;心脏衰弱有病反映则是红色;肺部衰弱有病则反映为白色;脾胃衰弱有病则反应为黄色;胆衰弱有病则反映为绿色的光。

十六、对有自学能力的人来说,明师就在经典中,既不放弃明师指点的机会,也不要放弃研悟经典著作之途。

十七、商海求生必须有法船。我们的实业就是商海中的法船,要使修炼者能够到达彼岸,必须有充足的道资道粮……

我们不光会建造法船,还要懂得其运行规则,还应该是商海航行的高手,能熟练掌握世间法,用常人之法,修非常之果,先行凡事,後行仙事,先行人道,後行天道。不求不义之财,不拿不义之物。十方来十方去,成就十方事。

十八、连戒烟戒酒的决心都没有,求道修真这麽难的事,怎麽能成?

十九、手印可以沟通人体与大自然的关系。

二十、身正则气正,气正则心平,形不正则气不顺,气不顺则意不宁,意不宁则气必散乱。形正则生势。

二十一、了解各大家养生修炼方法的种类,就等於看到了气功迷宫的路线图,找到了出迷宫捷径。清楚了各家的精华及层次,也就知道了你自己正在修炼的方法,利弊高低,就不会出现盲修瞎炼。你将选定目标,勇猛精进,早成道果。

二十二、女丹功守的是膻中,是中丹田。这个位置,内有胸腺,胸腺是控制人体衰老的内分泌器官,它分泌的胸腺素是一种长寿素。胸腺还产生淋巴细胞,以增强人体免疫功能,所以做揉乳和意守中丹田,就可以逐渐锻炼胸腺的内分泌功能,从而使人重返青春。返老还童。

二十三、“阳神”是神气混融後的升华,虚灵无质而有体有用,能够"聚则成形","散则为气",隐显自由,并能得分身散体,变化无穷。这是内丹修炼最终目的所在。修炼完成,便可成为自己身体的主人,“使之我命在我不在天”,实现人类自我的超越。

二十四、意守肚脐治疗百病。

二十五、气生於阴跷,阴跷通奇经八脉皆通。

二十六、返观内视是通往高层次修炼必由之路。返观内视就是把意念守在特定穴位上,将意念与这个穴位之气相交合才能出现这种光,所以说返观内视不仅是往里看的问题,而把你的视觉意念带到了相应的穴位上。古人说∶彼岸非遥,回光返照即是。

二十七、久坐必有禅。

二十八、先天之气从虚无中来,人一进入虚空状态,先天一气即可不采自入。

二十九、凝神於气穴是修炼内丹一个要诀。《道乡集》言∶“不知凝神,坐到老死”。《性命圭旨》言∶“凝神入气穴,丹道自然成”。

凝神入气穴关键是一个“凝”字,凝神入气穴以後,时间一长就会自动产生後天返先天的变化。心归於脐下叫凝神,气归於脐下叫调息。

三十、生热是高层次修炼中自始至终的要求。没有火化不了气,这说明你的气功修炼还没有入门。

三十一、调节热度全在意念,用意紧则生燥,用意缓,则火寒。

三十二、行站坐卧不 这个——微微意照。

三十三、德是功之本,多行不义者,必亏自己的心,必短自己的寿。

三十四、如果现代人仍步古人後尘、拘泥于古法,而不在理和法的参透上下功夫,我看会一代不如一代,连古人那种水平都维持不住。所以只有在参透大道的基础上勇闯禁区,独辟蹊径,才有希望找到整个人类的超越之途。

三十五、快速采集能量的关键是意念,玄妙之处在於意念。意念相当於开关,又相当於原始动力,正确使用意念把采能物件联系在一起,才能使宇宙特殊能量源源不断地进入体内。

三十六、聚能的前提是放松,要使聚能部位处於虚无状态,变级放大状态,进入虚无状态,实际是低位元状态。位置低,你得的东西就多。

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2010-10-21T17:19:00+0000


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