黑族论坛

黑族论坛

黑族论坛目录 / 保健医疗 / 气功 /

一位百岁老人传授的壮阳术

发表新主题
随机主题
上个主题
下个主题
|
一位百岁老人传授的壮阳术

传说在嘉靖年间,江湖大盗牛某,早年遇异人,授以奇法。年过九旬仍身强力壮,不但杀人越货,还要采花贪色,无恶不作。後被捉。临刑,监官问曰∶“汝年高九十而精力不衰,有何异术?”答曰∶“既不闻土成砖瓦木成碳,千年不朽,皆火力也……。”官府许他献出秘法得不死。後牛某亦改恶从善,享年152岁,无疾而终。

本功法就是在此古法的基础上,结合现代气功针灸按摩原理,综合提炼汇编而成的。习练此功法,能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果。对某些小病痛,还有立竿见影之效。坚持长期习练,可以延年益寿,百病消除。

其法是用几种特殊手法,于每天早晚在自身的几个穴位上行按摩10多20分钟。

手法有四种∶

第一种手法∶

1.每天早晚(早上醒来未起床前,晚上上床未入睡前。下同)平卧床上,枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。
2.左手五指抓阴囊,稍用力按摩两睾丸,附件及精索和阴睫根,以稍有痛感而又能忍受为度,妇女则左手按摩两乳房。
3.同时右手拇指按压在肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹,沿著肚脐眼到阴睫根的这条直线上往返行功按摩10分钟,速度以每分钟70一90次左右为宜,一返一复为一次。

这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段,也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。

第二种手法∶

每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩100次;再用右手按顺时针方向按摩100次。最後又用左手按逆时针方向按摩100次。

这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不 。用此手法就能立竿见影。

此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻。上面说的左 右 左的顺序为补法。 用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人习练

如果是大便硬结。身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右 左 右的顺序。

这里应注意的是∶两补夹一泻为补法,即左 右 左的顺序。两泻加一补为泻法,即右 左 右的顺序。不可单补或单泻。

脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左後右或先右後左的顺序。

第三种手法∶

每天早晚盘坐床上,坐北朝南,双目轻闭,五指并拢,用左右两手的指腹,同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次,涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。涌泉穴是足少阳肾经的起点,按摩这个穴位是滋阴补肾,练五脏六腑,活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰的妙法。

第四种手法∶

搓耳朵,两手同时搓两耳,体位随意,从上到下全部搓到。以搓红搓热为度,这是一种全息疗法,因为耳朵是身体的缩影,身体的每一部分,在耳朵上都有相对应的穴位。故搓耳朵相当于全身按摩,耳朵上有压痛点,就说明身体与痛点相对应的部位有了病变,发现了压痛点,按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟,以後痛点消失,身体相对应部位的病变也就痊愈了,这与耳针同理,在耳垂内侧,有个神经衰弱点,神经衰弱患者,一般都能在这个地方找到这个压痛点,挟捏这个压痛点,对提神醒脑,治疗神经衰弱有很好的疗效。按摩或针刺耳光穴和耳中穴,对退感冒高烧和制止呕吐具有独特的功效。

全套功法分两个阶段来习练∶

第一个阶段∶

先用第一种手法练10分钟,接著用第二种手法练约3分钟,共练36天,这个阶段最重要。
现在先介绍一个“经络典型”的理论。这个理论认为∶在人群中有四种经络类型,即
1.极敏感型; 2.不敏感型; 3.敏感型; 4.迟钝型。

在人群中,极敏感型约占10%,敏感型和不敏感型各占约40%,迟钝型约占10%,两头小中间大。属于经络极敏感型的人,往往能在用第一种手法只按摩一两次,就会感到两足心有热或凉,麻,酸,沉, 等异样感觉。(一般热感居多)这种现象叫做“得气”,也是体内真气萌动的表现。如果是属于经络敏感型的,按摩3一5次,两足心就有上述异样感觉。如果是不敏感型,按摩3一5天也会得气。属于迟钝型的,两足心则始终没有异样感觉,不会得气,这种人因为没有气感,往往会失掉信心,但如果能认真如法坚持习练也会取得益寿健身的效果。

第二个阶段∶

即用第一第二种手法练10天左右,一般会饭量增加,睡觉香甜,同时会感到有一股暖流(或凉,麻,酸,沉等异样感觉)慢慢地从下丹田(脐下三横指)经会阴穴(肛门前两便之间)尾闾穴(肛门後尾椎骨)命门穴(背脊上与肚脐眼相对的地方),大椎穴,玉枕穴,到头顶的百会穴,再经上丹田(前额),中丹田(两乳头之间)回归下丹田。这种现象就是气功界说的“小周天”。打通小周天的时间,也因个人的经络类型而异。当发现身上有上述异样感觉时,可以用意念来引导,加速小周天的完成,意念就是想,想著这股气按著上述线路一步一步的往前移。意到气到。这就叫做意念引导,现代气功认为意念就是一种“力”,叫做“意念力”。如气功中的意念致动,从密封的药瓶中取出药丸等,就是靠“意念力”来完成的。

气功界认为∶一个人的小周天通了,身体的免疫力会大大提高,疾病也就相对的减少了。

这第一阶段,从练功开始到15天左右,最多20天,正常的男性,每到午夜,阴睫勃起,坚挺异常。阳痿和早泄患者,病情也开始好转,但这时要注意力戒性交,至少在第一阶段36天内戒绝性交。宁可遗精也不要性交。因为正常的遗精是“满则溢”,性交射精是“拔出去”,有本质的不同。正常的遗精虽说比性交射精要好一些,但从根本上说,还是以保住真阳不使外泄为上。
平阳的方法是∶当阴睫勃起时,排除杂念,闭目内视(想)会阴穴,并放松会阴穴。几分钟後阴睫就萎缩不举,有解除性欲之妙。久之则元阳充盈,身体日益健康。这是习练本功法能否成功获得益寿健身的关键。否则就陷入江湖上所说的“房中术”,“阳刚法”走到邪路上去。

这第一阶段应注意的事项还有∶

1. 3-5天内,右手的指掌腕,肘臂均酸痛不 ,尤其是年老体弱者。感觉更为突出。只要坚持下去10天左右自然 应。
2. 按摩的部位∶肚脐下的丹田穴。有发热和疼痛感。开始时手法可轻一点。以免擦伤。按摩的部位还会出现一些小丘疹和厚 。过几天就脱皮痊愈,这都是正常现象。

这里还要说明一下这个下丹田穴,它位于肚脐下三横指的地方。他是人体经络的要穴,一般气功界在练功时多强调意守丹田和气沉丹田。久之,在丹田区就产生一股热气,(或凉麻酸沉等)慢慢地经会阴,尾闾,命门,大椎,玉枕,百会,上丹田,中丹田,回归下丹田,完成小周天。

本功法的特点是∶用直接按摩下丹田的手法,使热气即真阳能够尽快的萌动。这就是本功法之所以简单神奇速效的奥秘所在。

第二个阶段∶

先用第一种手法和第二种手法各练一遍,接著又用第三种手法和第四种手法也各练一遍,前後共约20分钟,这第二个阶段练49天。
全套功法共练85天左右(上面说的天数次数都是大概数,不是绝对数)。
成功的标志是∶

1. 年老体弱的人,饭量增加,睡觉香甜。健康明显好转。
2. 青壮年人则更加健美,性欲相对提高(但要节欲)。
3. 打通小周天或未能打通小周天而健康有明显好转者。

习练本功法,应先做好充分的思想准备,然後一气呵成。成功的关键是靠自己的努力,认真而持之以恒,可谓“师傅带入门,成功靠自己”。

功成之後,每天早晚仍可继续习练。或间隔继续练习。以求巩固提高。
每次只不过花20分钟。无甚费事,何乐不为?坚持长期习练可以延年益寿,百病消除。
功法就介绍到此为止。最後让我们用两句话作为结尾∶详推用意终何在?益寿延年不老春。
俗话说∶病来如山倒,说病去如抽丝。更何况是改善体质?养生之类的东西,非几十年如一日,是起不了什麽作用的。里面涉及到的最关键的几点就是,按摩睾丸及腹部经脉。按摩睾丸可以改善性功能,下腹诸穴,丹田,长强之类,长久按摩,对此也有补益。至于按摩涌泉穴,按摩耳朵,都是养生常法,想来定是有些效验的。

性气功(采补术) 这个渐进吸气方法叫太极阴功,现得师傅同意,千年秘籍予以公布,丌不可小觑,有什麽作用就不说太多了,其中滋味自己体会吧,不是能用言语所讲述的!

这个吸气技巧起源于一个古老的佛教呼吸方法,它能帮助保持肾阴气,支持生命力量,後应用于房事中居然可以行采补之道,就作为一种专门的法门传了下来。

男人用四步步骤,程序为∶

1.用几分钟自然呼吸来平静情绪,半闭双目,用舌头反顶上颚,集中精神在眉毛间的前额。

2.从鼻子逐步吸入空气,使腹部膨胀,医学术语是抽吸,并屏气,间隔2-5秒,用肺最大能力地进行8-20次,转移注意力到肚脐。

3.屏住呼吸,开始收缩上腹,转移膨胀的腹部向下,当压力逐渐地阻塞了膀胱和前列腺(小腹),就转移注意力到前列腺(丹田)部位。

4.与肛门相关时,用嘴缓慢地呼出空气,当注意力慢慢从前列腺(丹田)部位转移时,顺著脊髓(督脉)到了前额。

5.重复200-400次。

6.尽量在高潮时使用使小腹鼓起的方法压制射精冲动,就可以最大限度的补精还气。

注解:

1.步骤4中,男人应该体会到一股热能流从前列腺部位(丹田)向上流,沿著脊髓(督脉)一直到头部。

2.性交过程中,第三步是最重要的一步,他应该尽量长地屏住呼吸,并运用压力,最大极限地用上腹抵住膀胱和前列腺部位,同时最大限度地膨胀下腹。这将击倒阴睫敏感度,最终失去知觉,就象为外科手术做的麻醉准备,习惯了这个呼吸技巧後,即使变得更年长,他将不再需要保持下腹最大极限的扩充,而只是稍做扩充就可以抽回精液,还精补气。熟练应用渐进吸气方法在膀胱上的小压力,将让他很好的控制射精。实际上,如果能先启动真气,使小腹温热,就能简单地运用渐进呼吸法来控制射精,最少也可以在做爱过程中进行阴阳之气的交换和修炼。

3.性交中,渐进地吸气,按上述说的做,启动真气後和做爱插入同步进行。如此反复,即可以在做爱过程中进行阴阳之气的交换和修炼,多说也无益,实践之後就知道其好处了。

4.女人的采补步骤基本与男人相同。

  • 本文为转载文章
  • 关键字 : 顺序, 身体, 按摩, 丹田, 部位, 指腹, 手法, 异样感觉, 左右, 前额, 脊髓, 耳朵上, 第四种手法, 第二个阶段, 督脉, 睡觉香甜, 百病消除, 病变, 正常, 本功法
0 0
2012-11-23T21:19:00+0000


  • 当您未登入黑族时,可以利用脸书 Facebook 登入来发表回响。若使用黑族会员身份发表回响则可获得经验值及虚拟金币,用来参加黑族推出的活动。
发表回响
验证字串
留言